Este estudo investigou a relação entre a qualidade do sono e a depressão pós-parto em 546 mulheres. Os resultados mostraram que a má qualidade do sono durante a gravidez e no período pós-parto estava significativamente associada a um aumento dos sintomas de depressão pós-parto. As mães que relataram baixa qualidade de sono nas primeiras semanas após o parto eram mais propensas a desenvolver sintomas depressivos.
Este estudo focou em mães durante as primeiras 12 semanas após o parto e concluiu que as interrupções do sono estavam fortemente correlacionadas com níveis elevados de depressão pós-parto. Os pesquisadores destacaram que a privação de sono, especialmente devido à alimentação noturna do bebê, era um dos principais contribuintes para o desenvolvimento de sintomas depressivos.
Esta revisão de literatura avaliou estudos sobre sono e saúde mental pós-parto, confirmando que a privação de sono e a fragmentação do sono aumentam o risco de depressão pós-parto. A revisão também enfatizou a importância de intervenções para melhorar a qualidade do sono como uma estratégia potencial para prevenir ou tratar a depressão pós-parto.
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